Acara

Hari Sukan Negara 2026 diadakan di Sk Bukit Jawa dengan penglibatan murid hampir 900 orang dan 65 orang guru. Hari Sukan Negara bermula dengan senamrobik berakhir dengan gotong-royong bagi menyemarakkan semangat kesukanan, mengeratkan hubungan silaturrahim dan meningkatkan kesedaran tentang kepentingan aktiviti fizikal dalam kehidupan seharian.

Program Hari Sukan Negara Peringkat SJKC Seng Keow bertujuan menggalakkan gaya hidup aktif dan sihat serta memupuk semangat kesukanan dalam kalangan warga sekolah melalui aktiviti sukan dan rekreasi.

Program Hari Sukan Negara Peringkat SJKC Seng Keow bertujuan menggalakkan gaya hidup aktif dan sihat serta memupuk semangat kesukanan dalam kalangan warga sekolah melalui aktiviti sukan dan rekreasi.

Program Hari Sukan Negara Peringkat SJKC Seng Keow bertujuan menggalakkan gaya hidup aktif dan sihat serta memupuk semangat kesukanan dalam kalangan warga sekolah melalui aktiviti sukan dan rekreasi.

PROGRAM SENAMROBIK PERDANA CAWANGAN LATIHAN KHIDMAT NEGARA 506 DIANJURKAN BAGI MENGGALAKKAN GAYA HIDUP SIHAT, MENINGKATKAN KECERGASAN FIZIKAL SERTA MEMUPUK SEMANGAT KERJASAMA, DISIPLIN DAN PERPADUAN DALAM KALANGAN PELATIH CAWANGAN LATIHAN KHIDMAT NEGARA 506 PLKN 3.0 DI KEM SUNGAI DURIAN KUALA KRAI KELANTAN. AKTIVITI INI JUGA BERTUJUAN MEMBINA SEMANGAT BERPASUKAN DAN MENGERATKAN HUBUNGAN SESAMA PELATIH MELALUI AKTIVITI KECERGASAN YANG MENYERONOKKAN.

Aktiviti berjalan dengan lancar. 

PROGRAM TABATA WORKOUT PERDANA CLKN 513 ADALAH BERTUJUNAN UNTUK MEMASTIKAN SEULURH WARGA CLKN 513 SENTIASA CERGAS DAN BERTENAGA. LATIHAN TABATA ADALAH KAEDAH KECERGASAN YANG SANGAT EFISIEN UNTUK MEMBAKAR LEMAK DENGAN PANTAS DAN MENINGKATKAN METABOLISME BADAN (BMR), DI MANA PEMBAKARAN KALORI TETAP BERTERUSAN SECARA OPTIMUM WALAUPUN SELEPAS SENAMAN TAMAT MELALUI KESAN AFTERBURN. LATIHAN INI TERBUKTI SECARA SAINTIFIK DAPAT MENINGKATKAN STAMINA SERTA KAPASITI KARDIOVASKULAR ANDA SECARA DRASTIK DENGAN MELATIH KEDUA-DUA SISTEM TENAGA AEROBIK DAN ANAEROBIK SERENTAK. AKHIR SEKALI, PROGRAM INI JUGA ADALAH BERTUJUAN MENGERATKAT HUBUNGAN BAGI SELURUH WARGA CLKN 513

PROGRAM TABATA WORKOUT PERDANA CLKN 513 ADALAH BERTUJUNAN UNTUK MEMASTIKAN SEULURH WARGA CLKN 513 SENTIASA CERGAS DAN BERTENAGA. LATIHAN TABATA ADALAH KAEDAH KECERGASAN YANG SANGAT EFISIEN UNTUK MEMBAKAR LEMAK DENGAN PANTAS DAN MENINGKATKAN METABOLISME BADAN (BMR), DI MANA PEMBAKARAN KALORI TETAP BERTERUSAN SECARA OPTIMUM WALAUPUN SELEPAS SENAMAN TAMAT MELALUI KESAN AFTERBURN. LATIHAN INI TERBUKTI SECARA SAINTIFIK DAPAT MENINGKATKAN STAMINA SERTA KAPASITI KARDIOVASKULAR ANDA SECARA DRASTIK DENGAN MELATIH KEDUA-DUA SISTEM TENAGA AEROBIK DAN ANAEROBIK SERENTAK. AKHIR SEKALI, PROGRAM INI JUGA ADALAH BERTUJUAN MENGERATKAT HUBUNGAN BAGI SELURUH WARGA CLKN 513