Acara

Program Hari Sukan Negara merupakan aktivitiyang melibatkan murid dalam senamrobik dan pertandingan sukan antara kelas. Aktiviti ini dijangka berlangsung selama satu jam. Program ini bertujuan menggalakkan gaya hidup sihat, meningkatkan kecergasan fizikal serta memupuk semangat kesukanan, kerjasama dan persaingan sihat dalam kalangan murid.

Program Hari Sukan Negara merupakan aktivitiyang melibatkan murid dalam senamrobik dan pertandingan sukan antara kelas. Aktiviti ini dijangka berlangsung selama satu jam. Program ini bertujuan menggalakkan gaya hidup sihat, meningkatkan kecergasan fizikal serta memupuk semangat kesukanan, kerjasama dan persaingan sihat dalam kalangan murid.

JOM CERGAS, JOM BIJAK AI Butiran Program ●    Tarikh :            9 Oktober 2026 (Jumaat) ●     Masa:               7.30 pagi hingga 9:30 pagi (sesi pagi) 2:30 ptg hingga 4:30 petang (sesi petang) ●     Tempat:          Dataran Zaaba SMK Bandar Baru Sentul ●     Sasaran:         Semua murid dan warga SMK Bandar Baru Sentul ●     Penyelaras:    En Anuar bin Mohammed Senamrobik AI : En Ahmad Na’im bin Berahim @ Ab Rahman                                        En Muhammad Rashidi bin Abd Raffar Kuiz Interaktif AI & Sukan :   Pn Nazimah binti Mustafa                                                  Pn Nor Hayati binti Ali

KEBAIKAN SUKAN INI : MEMBANTU KESTABILAN BMI INVIDU DAN MENCEGAH MASALAH KESIHATAN SEPERTI OBESITY, BERAT BADAN. MEMANTAPKAN DAN MENGUATKAN OTOT-OTOT BETIS, PAHA, PUNGGUNG, PERUT, DADA DAN TANGAN YANG SECARA LANGSUNG MENGHASILKAN BENTUK FIZIKAL YANG MENARIK. MEMANTAPKAN DAN MEGUATKAN BAHAGIAN-BAHAGIAN SENDI, SAMBUNGAN KAKI, PINGGANG DAN TANGAN YANG MEMBOLEHKAN TIBIH MENJADI LEBIH FLEKSIBEL. MENINGKATKAN ENDORPHIN DAN HDL-C SERTA MAMPU MENGURANGKAN THR. MEMBENTUK KEYAKINAN, JATI DIRI DAN DAYA TAHAN YANG TINGGI. MENCERGASKAN FIZIKAL DAN MENCERDAS MINDA BAGI INDIVIDU YANG PASIF (MENGAKTIFKAN YANG PASIF).

KEBAIKAN SUKAN INI : MEMBANTU KESTABILAN BMI INVIDU DAN MENCEGAH MASALAH KESIHATAN SEPERTI OBESITY, BERAT BADAN. MEMANTAPKAN DAN MENGUATKAN OTOT-OTOT BETIS, PAHA, PUNGGUNG, PERUT, DADA DAN TANGAN YANG SECARA LANGSUNG MENGHASILKAN BENTUK FIZIKAL YANG MENARIK. MEMANTAPKAN DAN MEGUATKAN BAHAGIAN-BAHAGIAN SENDI, SAMBUNGAN KAKI, PINGGANG DAN TANGAN YANG MEMBOLEHKAN TIBIH MENJADI LEBIH FLEKSIBEL. MENINGKATKAN ENDORPHIN DAN HDL-C SERTA MAMPU MENGURANGKAN THR. MEMBENTUK KEYAKINAN, JATI DIRI DAN DAYA TAHAN YANG TINGGI. MENCERGASKAN FIZIKAL DAN MENCERDAS MINDA BAGI INDIVIDU YANG PASIF (MENGAKTIFKAN YANG PASIF).

KEBAIKAN SUKAN INI : MEMBANTU KESTABILAN BMI INVIDU DAN MENCEGAH MASALAH KESIHATAN SEPERTI OBESITY, BERAT BADAN. MEMANTAPKAN DAN MENGUATKAN OTOT-OTOT BETIS, PAHA, PUNGGUNG, PERUT, DADA DAN TANGAN YANG SECARA LANGSUNG MENGHASILKAN BENTUK FIZIKAL YANG MENARIK. MEMANTAPKAN DAN MEGUATKAN BAHAGIAN-BAHAGIAN SENDI, SAMBUNGAN KAKI, PINGGANG DAN TANGAN YANG MEMBOLEHKAN TIBIH MENJADI LEBIH FLEKSIBEL. MENINGKATKAN ENDORPHIN DAN HDL-C SERTA MAMPU MENGURANGKAN THR. MEMBENTUK KEYAKINAN, JATI DIRI DAN DAYA TAHAN YANG TINGGI. MENCERGASKAN FIZIKAL DAN MENCERDAS MINDA BAGI INDIVIDU YANG PASIF (MENGAKTIFKAN YANG PASIF).

KEBAIKAN SUKAN INI : MEMBANTU KESTABILAN BMI INVIDU DAN MENCEGAH MASALAH KESIHATAN SEPERTI OBESITY, BERAT BADAN. MEMANTAPKAN DAN MENGUATKAN OTOT-OTOT BETIS, PAHA, PUNGGUNG, PERUT, DADA DAN TANGAN YANG SECARA LANGSUNG MENGHASILKAN BENTUK FIZIKAL YANG MENARIK. MEMANTAPKAN DAN MEGUATKAN BAHAGIAN-BAHAGIAN SENDI, SAMBUNGAN KAKI, PINGGANG DAN TANGAN YANG MEMBOLEHKAN TIBIH MENJADI LEBIH FLEKSIBEL. MENINGKATKAN ENDORPHIN DAN HDL-C SERTA MAMPU MENGURANGKAN THR. MEMBENTUK KEYAKINAN, JATI DIRI DAN DAYA TAHAN YANG TINGGI. MENCERGASKAN FIZIKAL DAN MENCERDAS MINDA BAGI INDIVIDU YANG PASIF (MENGAKTIFKAN YANG PASIF).