Sekolah

Hari Sukan Negara mengikut surat arahan KPM 600-17/1/23 Jld 3 (83)

Hari Sukan Negara diadakan untuk memberi peluang dan pengalaman yang menyeluruh kepada semua warga sekolah dalam menyertai aktiviti yang dijalankan. Hari Sukan Negara adalah penting di dalam usaha kerajaan menggalakkan rakyat menerapkan amalan budaya hidup sihat, cergas dan aktif.  

Aktiviti senamrobik merupakan senaman sesi memanaskan badan yang menarik sebelum melaksanakan aktiviti bersukan. Melalui senamrobik, tahap kesediaan untuk melakukan aktiviti daripada intensiti rendah ke tahap intensiti tinggi akan lebih terancang di samping membantu meransang otot dan tubuh badan secara teratur. Aktiviti senamrobik merupakan senaman yang terancang yang boleh dilakukan beramai-ramai untuk meningkatkan kecergasan di samping memperoleh keseronokan dan ketenangan minda. Senamrobik adalah satu aktiviti yang amat sesuai dilakukan oleh semua lapisan masyarakat dan peringkat umur. Aktiviti senamrobik amat penting dijadikan amalan kerana senamrobik: i.Merupakan faktor utama dalam membantu mengurangkan tekanan dan stress serta meningkatkan kekuatan fungsi otak. ii.Dapat meningkatkan daya tahan otot jantung dan mencegah daripada penyakit jantung dan pembuluh darah. iii.Dapat menurunkan kadar lemak dalam badan serta mengekalkan berat badan yang ideal.

Aktiviti Menarik: Senamrobik Sukaneka Murid Sukaneka Guru

Aktiviti ini dilaksanakan selaras dengan kehendak Falsafah Pendidikan Kebangsaan yang ingin mewujudkan modal insan yang seimbang dari segi intelek, rohani, emosi, jasmani dan sosial melalui penyertaan dalam bidang sukan. Seseorang murid itu wajib menyertai aktiviti bersukan untuk menyeimbangi tahap sosial mereka dalam melangkah ke alam kehidupan yang lebih mencabar. Pengalaman yang ditimba melalui aktiviti riadah ini bakal diaplikasikan oleh mereka apabila menempuhi kehidupan  seharian.          

Sambutan Hari Sukan Negara pada 12 Oktober 2024 adalah bertujuan untuk menjadikan sukan sebagai budaya hidup. Pelbagai aktiviti sukan dan riadah diadakan bagi membina asas ke arah negara bersukan sebagai gaya hidup. Di samping itu, program ini juga mampu untuk  memperkuat dan meningkatkan prestasi pasukan sekolah.  Pelbagai acara sukan telah dijalankan dengan sempurna melibatkan semua warga sekolah Kebangsaan Seksyen 18 Shah Alam. Program ini telah selesai dengan jayanya.

HARI SUKAN NEGARA 2024   TARIKH : 12/10/2024 MASA : 8.00 - 12.30 TENGAHARI TEMPAT : PADANG SMK SUNGAI PUSU