Sekolah

Hari Sukan Negera peringkat sekolah pada tahun ini mendapat kerjasama daripada semua pihak dan dapat dilaksanakan dengan jayanya. 

On the 12th of October, SK Jalan Hamilton have successfully organizedHari Sukan Negara. The event was successful with enthusiastic participation from both students and parents, making it a fun and memorable day for all. The day was filled with various sports activities fostering teamwork and fitness among the participants. The event was officiated by Muhammad Nazmi bin Nasaruddin, who delivered an inspiring speech to kick off the event. It was a day of joy, excitement, and healthy competition, uniting the school community in the spirit of sportsmanship.

KPM.600-17/1/23 Jld.3(82) LAMPIRAN A   FORMAT LAPORAN PROGRAM KECERGASAN KPM PERINGKAT SEKOLAH SEMPENA HARI SUKAN NEGARA TAHUN 2024   1. Perincian Program    Nama Program : SAMBUTAN HARI SUKAN NEGARA 2024 SMK                               MENGKUANG Tarikh : 12 OKTOBER 2024 Tempat :SEKITAR SMK MENGKUANG Masa : 8.00 PAGI – 12.00 TENGAHARI Pengelola:UNIT KOKURIKULUM SMK MENGKUANG 2. Pengenalan ·         Hari Sukan Negara ialah cuti kebangsaan di Malaysia, yang diadakan setiap tahun pada hari Sabtu di Minggu kedua pada bulan Oktober, dengan objektif utama untuk mempromosikan gaya hidup sihat di kalangan warga sekolah 3. Rasional ·         Membentuk sahsiah pelajar agar lebih berdisiplin dengan aktiviti permainan yang terancang. ·         Mengeratkan ikatan silaturrahim di antara semua pelajar dan guru melalui aktiviti yang diadakan bersama. ·         Memupuk budaya saing yang positif di dalam suasana pertandingan yang komprehensif   4. Objektif ·         Membina kecergasan fizikal dan mental melalui aktiviti sukan bagi membentuk individu yang cergas. ·         Memupuk semangat kerjasama dikalangan warga Sekolah Menengah Kebangsaan Mengkuang ·         Mewujudkan semangat perpaduan dan kekitaan serta semangat berjuang dalam kalangan pelajar-pelajar dan guru-guru melalui pertandingan 5. Pengelola    Unit Kokurikulum SMK Mengkuang 6. Bilangan Pegawai Terlibat  Semua Guru    Pengawas Sekolah 7. Acara Yang Dipertandingkan ·         Futsal ·         Bola jaring ·         Permainan tradisional 8. Hadiah ·         Hamper bagi juara futsal ·         Hamper bagi juara bola jaring ·         Hamper bagi juara permainan tradisional 9 Penyertaan : Peringkat Sekolah 10 Gambar Program : LAMPIRAN B           KPM.600-17/1/23 Jld.3(82)         BANGSA/ETNIK/SUKU     Bumiputera Sarawak Iban   kayan   Lokasi sekolah   Bandar     Tering   Kenyah       Luar Bandar /   Bidayuh   Lun Bawang     Melanau   Penan             Bumiputera Sabah Kadazan-Dusun   Samah     Pedalaman     Bajau   Tagahas     Gred sekolah   A     Murut   Brunei     Bugis   Suluk     B /   Rungus   Sungai     Lain2 Nyatakan       SKM         Bumiputera semenanjun g     Org Asli Melayu Proto     Jenis sekolah SRA     Senoi     Negrito   SBP     Siam     SK     India 3   Cina 2 SMK /   Melayu 931   SJKT       JANTINA Perempuan 439   Lelaki 497   SJKC     Negeri PULAU PINANG      

Kejohanan Merentas Desa Peringkat Sekolah Sempena Hari Sukan Negara Tahun 2024 Tarikh: 12 Oktober 2024(Sabtu)Masa : 8.00 pagi-10.30 pagiTempat: Sekitar kawasan luar sekolah (Taman Sepadu)Penganjur: SJK(C) Lee CheeBilangan peserta: lebih kurang 150 orang termasuk murid,ibu bapa , guru dan staf sekolah.

An aerobic program during Hari Sukan Negara (National Sports Day) typically involves a series of fun, high-energy aerobic exercises aimed at promoting fitness and healthy living. This nationwide event, held annually in Malaysia, encourages people of all ages to participate in various physical activities. The aerobic program may include: Warm-up session: Gentle stretching and light movements to prepare the body for exercise. Aerobic routines: Choreographed sequences of rhythmic movements to music, often including exercises like jumping jacks, step touches, and arm movements. The routines are designed to be simple and enjoyable for participants of all fitness levels. Group participation: Instructors lead large groups in synchronized movements, fostering community spirit. Cool-down session: Slow movements and stretching to help the body recover. These activities aim to boost cardiovascular fitness, promote an active lifestyle, and strengthen the sense of national unity during the celebration of sports and wellness.

Kejohanan Merentas Desa Peringkat Sekolah Sempena Hari Sukan Negara Tahun 2024 Tarikh: 12 Oktober 2024(Sabtu)Masa : 8.00 pagi-10.30 pagiTempat: Sekitar kawasan luar sekolah (Taman Sepadu)Penganjur: SJK(C) Lee CheeBilangan peserta: lebih kurang 150 orang termasuk murid,ibu bapa , guru dan staf sekolah.

Program Hari Sukan Negara peringkat sekolah ini melibatkan semua warga sekolah.Program dilaksanakan pada hari Sabtu ( 12/10/2024 ) di Kawasan Sekolah . Seramai 972 wrga sekolah telah mengambil bahagian dalam aktiviti : Senamrobik HSN 2024 Aktiviti Kecergasan HSN 2024 Semua aktiviti dikendalikan oleh warga sekolah . Aktiviti berlangsung bermula jam 8.00 pagi hingga 12.00 tengahari

Program Sukan diadakan bagi memupuk semangat kesukanan dan kecergasan peserta. Antara aktiviti dilakukan adalah senamrobik, larian, sukaneka dan hoki.

Aktiviti yang dijalankan : Senamrobik Merentas Halangan Sukaneka Tarik Tali