Hari Sukan Negara (tresure hunt ) & Wellness Month (Senamrobik)

1.    Menurunkan berat badan 2.    Selain mampu menstabilkan berat badan, mereka yang mengalami pertambahan berat badan disarankan supaya melakukan senaman berjalan laju secara rutin. 3.    Program tresure hunt dan Senamborik merupakan  anjuran Kelab Sukan dan Kebajikan Hospital Selama  dan kejururawatan. Seramai 43 orang peserta yang terdiri daripada kakitangan hospital dari pelbagai jawatan telah mengikuti program ini. 4.    Program ini dimulakan dengan aktiviti senamrobik yang dipimpin oleh Lailatul Azreen. Aktiviti fizikal seperti senamrobik merupakan salah satu cara senaman yang mampu  meningkatkan  prestasi  paru-paru  dan  mengurangkan  implikasi  saluran  darah  tersumbat  disebabkan  kolesterol.   Melalui  aktiviti  senamrobik,  peserta  dapat  meningkatkan  kecergasan  fizikal  seterusnya  mampu  melakukan  aktiviti  seharian  tanpa  merasa  letih.    Keupayaan  fizikal  yang  optimum  melalui  aktiviti  senamrobik  meningkatkan  kecergasan serta kesihatan dan minda yang cerdas terletak kepada tubuh yang sihat. 5.     Senamrobik dan tresure hunt adalah satu aktiviti yang amat sesuai dilakukan oleh semua  lapisan  masyarakat dan peringkat umur.  Aktiviti ini amat penting dijadikan amalan. merupakan faktor utama dalam membantu mengurangkan tekanan dan stress  serta meningkatkan kekuatan fungsi otak. 6. Aktiviti tresure hunt di laksanakan bagi peserta menjayakan aktiti berkumpulan di mana kita dapat melihat kerjasama dalam satu pasukan. Untuk makluman didalam aktiviti tresure hunt terdapat 5 aktiviti berkumpulan bagi setiap setiap check point seperti dart, straw dan getah, batu seremban, pancing botol dan bowling padang. Dimana semua anggota perlu bermain semua aktiviti kumpulan yang dapat markah terkumpul paling tinggi dikira pemenang.