Senaman Wu Qing Xi Qi Gong

"Wu Qing Xi" Qi Gong adalah satu amalan Cina kuno yang menggabungkan postur fizikal , teknik pernafasan dan tumpuan mental untuk mengalakkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan pada seseorang individu. Istilah "Wu Qing" merujuk kepada lima jenis binatang; manakala "Xi" adalah gerakan binatang tersebut. Bahkan "Qi" merujuk kepada daya hidup atau tenaga penting dalam badan dan "Gong" bermaksud pesenaman atau kemahiran.