Hari Sukan Negara di SK Nanga Nirok Ngemah merupakan satu program yang bertujuan untuk memupuk budaya hidup sihat dan aktif dalam kalangan warga sekolah. Pelbagai aktiviti sukan dan rekreasi dijalankan bagi menggalakkan penglibatan murid serta guru, di samping meningkatkan kecergasan fizikal, semangat kesukanan, kerjasama dan perpaduan. Program ini juga memberi kesedaran tentang kepentingan bersukan sebagai amalan gaya hidup sihat dalam kehidupan seharian.