SENAMAN AEROBIC PERINGKAT SEKOLAH KEBANGSAAN BEHOR EMPIANG SEMPENA HARI SUKAN NEGARA 2024

Senaman aerobik dipilih sebagai aktiviti utama sempena Hari Sukan Negara kerana ia merupakan satu bentuk senaman yang mudah, sesuai untuk semua peringkat umur, dan boleh dilakukan oleh murid, guru, dan staf sekolah tanpa memerlukan peralatan yang rumit. Aerobik juga membantu meningkatkan stamina, menguatkan jantung, dan membakar kalori, menjadikan ia satu bentuk senaman yang lengkap dan bermanfaat untuk kecergasan umum.   Dengan menyertai aktiviti ini, warga sekolah dapat merasakan faedah kesihatan dari segi fizikal dan mental, di samping mendukung usaha kerajaan untuk memupuk budaya sukan dalam kalangan masyarakat. Aktiviti ini juga sesuai dilaksanakan di sekolah kerana senaman aerobik tidak memerlukan ruang yang luas dan boleh dijalankan dalam tempoh masa yang singkat.