Program 10,000 Langkah Kelab ROS Melaka Sempena Sambutan Hari Sukan Negara 2024
Bersempena Sambutan Hari Sukan Negara Tahun 2024 Jabatan Pendaftaran Pertubuhan Malaysia Negeri Melaka bersama Kelab ROS Melaka mengadakan Program 10,000 Langkah.
Diantara kebaikan jika berjalan 10,000 Langkah ialah :-
1. Dapat mengawal berat badan jika dilakukan secara konsisten.
2. Mengurangkan stres. Ketika berjalan ia boleh merangsang penghasilan hormon endorfin dan membuatkan kita berasa lebih ceria serta sihat.
3. Menyihatkan jantung dan merendahkan paras kolesterol.
4. Mengurangkan risiko penyakit diabetes. Berjalan meningkatkan keupayaan badan untuk memproses gula dengan lebih baik dan melancarkan aliran darah.
5. Mengekalkan kekuatan otot.
Event Information
|
Event Date |
22-10-2024 4:00 pm |
|
Event End Date |
22-10-2024 6:00 pm |
|
Cut Off Date |
22-10-2024 6:00 pm |
|
Capacity |
8 |
|
Registered |
0 |
|
Available Place |
8 |
|
Youth |
1 |
|
Women |
7 |
|
Location |
Taman Botanikal Melaka
|
We are no longer accepting registration for this event
Bersempena Sambutan Hari Sukan Negara Tahun 2024 Jabatan Pendaftaran Pertubuhan Malaysia Negeri Melaka bersama Kelab ROS Melaka mengadakan Program 10,000 Langkah.
Diantara kebaikan jika berjalan 10,000 Langkah ialah :-
1. Dapat mengawal berat badan jika dilakukan secara konsisten.
2. Mengurangkan stres. Ketika berjalan ia boleh merangsang penghasilan hormon endorfin dan membuatkan kita berasa lebih ceria serta sihat.
3. Menyihatkan jantung dan merendahkan paras kolesterol.
4. Mengurangkan risiko penyakit diabetes. Berjalan meningkatkan keupayaan badan untuk memproses gula dengan lebih baik dan melancarkan aliran darah.
5. Mengekalkan kekuatan otot.